Perte de poids

Pour maigrir, nourrissons nos hormones!

Ces hormones qui font varier notre poids : Vous souhaitez maigrir et vous n’y arrivez pas? Quand on parle de poids, on entend souvent la phrase : « Elle a grossit , ce doit être hormonal » En effet, il y a des personnes qui mangent sainement, qui ne grignotent pas, qui ne mangent pas en grande quantité, qui font …

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Faut-il compter les calories pour maigrir?

Quelle femme désireuse de  maigrir n’a jamais scruté les étiquettes à la recherche du nombre de calories. Quelle femme au régime ne s’est jamais évertuée à additionner les calories de sa journée dans l’espoir de voir s ‘envoler les kilos stockés depuis des années ? On pourrait croire, dans le cadre d’une perte de poids, qu’il suffit …

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