Perte de poids : Les 5 erreurs à éviter

      Bien souvent, quand on cherche à perdre du poids, on change son comportement alimentaire. Et si certains gestes sont bénéfiques, d’autres sont contre-productifs. Petit tour d’horizon des erreurs qui nous empêchent de maigrir. 1. Compter les calories : régime = diminution des calories C’est le premier réflexe de la plupart des personnes qui …

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