Les effets du tabagisme sur l’organisme

les dégats du tabac sur la santé.

Ce n’est un secret pour personne, le tabac est mauvais pour la santé. Les cigarettes contiennent des substances toxiques comme de l’acétone , du goudron, de la nicotine et du monoxyde de carbone. Les substances que vous inhalez n’affectent pas seulement vos poumons mais dégradent l’ensemble de votre corps.

Le tabagisme peut entraîner une multitudes de complications à long terme sur les différents systèmes de votre corps. Bien que le tabagisme puisse augmenter le risque de complications sur plusieurs années, certains des effets corporels sont immédiats.

Nous avons listé les symptômes et les effets généraux du tabagisme sur l’organisme :

Tous les tabacs sont nocifs :

La fumée de tabac est affreusement nocive pour la santé et remplacer votre cigarette par un cigare, une pipe ou un narguilé ne vous aidera pas à éviter les risques pour la santé.

D’ailleurs certaines études montent qu’il en est de même pour les cigarettes électroniques.

La cigarette électronique aussi toxique pour la santé.

La cigarette contient environ 600 ingrédients, dont plusieurs se retrouvent également dans les cigares et les narguilés. Lorsque ces composés brûlent, ils génèrent plus de

7 000 produits chimiques, selon l’American Lung Association. Beaucoup de ces produits chimiques sont toxiques et au moins 69 d’entre eux sont liés au cancer.

Aux États-Unis, le taux de mortalité des fumeurs est trois fois plus élevé que celui des personnes qui n’ont jamais fumé. En fait, les Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC) affirment que le tabagisme est la ” cause de décès évitable ” la plus courante aux États-Unis. Bien que les effets du tabagisme ne soient pas immédiats, les complications et les dommages peuvent durer des années. La bonne nouvelle est que le fait d’arrêter de fumer peut inverser de nombreux effets.

Le système nerveux central :

L’un des ingrédients du tabac est une drogue psychotrope appelée nicotine. La nicotine atteint votre cerveau en quelques secondes seulement et vous donne de l’énergie pendant un certain temps…comme le sucre.  Mais lorsque l’effet s’estompe, vous vous sentez fatigué et vous avez davantage envie de fumer….encore une fois comme le sucre.

Le sevrage physique de la nicotine peut nuire à votre fonctionnement cognitif et vous faire sentir anxieux, irrité et déprimé. Le sevrage peut aussi causer des maux de tête et des troubles du sommeil.

Le système respiratoire :

les produits toxiques du tabac.

Lorsque vous inhalez de la fumée, vous absorbez des substances qui endommagent vos poumons. Avec le temps, ces dommages entraînent divers problèmes. De plus les fumeurs sont plus sensibles aux infestions. En effet, les fumeurs sont plus à risque de souffrir de maladies pulmonaires chroniques non réversibles comme

l’emphysème, la destruction des sacs d’air dans vos poumons, la bronchite chronique, inflammation permanente qui affecte la paroi des tubes respiratoires des poumons, la maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC), un groupe de maladies pulmonaires, le cancer du poumon.

Le sevrage aux produits du tabac peut causer une congestion temporaire et un malaise respiratoire lorsque vos poumons et vos voies respiratoires commencent à guérir. L’augmentation de la production de mucus juste après avoir cessé de fumer est un signe positif que votre système respiratoire se rétablit.

Les enfants dont les parents fument sont plus sujets à la toux, à la respiration sifflante et aux crises d’asthme que les enfants dont les parents ne fument pas. Ils ont également tendance à avoir des taux plus élevés de pneumonies et de bronchites.

Le système cardiovasculaire :

Fumer endommage l’ensemble de votre système cardiovasculaire. La nicotine provoque un resserrement des vaisseaux sanguins, ce qui restreint la circulation du sang. Avec le temps, le rétrécissement continu, ainsi que les dommages aux vaisseaux sanguins, ce qui peut causer une maladie artérielle périphérique.

Le tabagisme augmente également la pression artérielle, affaiblit les parois des vaisseaux sanguins et augmente la formation de caillots sanguins. Ensemble, ces facteurs augmentent le risque d’Accident Vasculaire Cérébral.

Vous courez également un risque accru d’aggravation de votre maladie du cœur si vous avez déjà subi un pontage coronarien, une crise cardiaque ou si une endoprothèse vasculaire a été posée dans un vaisseau sanguin.

Le tabagisme a des répercussions non seulement sur votre santé cardiovasculaire, mais aussi sur la santé des personnes qui vous entourent et qui ne fument pas. L’exposition à la fumée secondaire comporte le même risque pour un non-fumeur que pour une personne qui fume. Les risques comprennent les accidents vasculaires cérébraux, les crises cardiaques et les maladies cardiaque

Système tégumentaire (peau, cheveux et ongles) :

Les signes les plus évidents du tabagisme sont les changements de peau.

Les substances contenues dans la fumée du tabac modifient  la structure de votre peau. Une étude récente a montré que le tabagisme augmente considérablement le risque de carcinome épidermoïde (cancer de la peau).

Appareil digestif :

Le tabagisme augmente le risque de cancer de la bouche, de la gorge, du larynx et de l’œsophage. Les fumeurs ont également des taux plus élevés de cancer du pancréas. Même les personnes qui ” fument mais n’inhalent pas ” courent un risque accru de cancer de la bouche.

Le tabagisme a également un effet sur l’insuline, ce qui rend plus probable le développement d’une résistance à l’insuline. Cela vous expose à un risque accru de diabète de type 2 et de ses complications, qui ont tendance à se développer plus rapidement que chez les personnes qui ne fument pas.

Sexualité et appareil reproducteur :

Les produits contenu dans le tabac affectent le flux sanguin vers les zones génitales des hommes et des femmes. Chez les hommes la performance sexuelle diminue. Chez les femmes, cela peut entraîner une insatisfaction sexuelle en diminuant la lubrification et la capacité d’atteindre l’orgasme. Le tabagisme peut également faire baisser les taux d’hormones sexuelles chez les hommes et les femmes. Cela peut entraîne une diminution du désir sexuel.

Vers l’arrêt définitif :

Vous souhaitez vous libérer du tabac, votre hypnothérapeute, peut vous aider. Puisque le tabagisme affecte tous les systèmes du corps, trouver un moyen de cesser de fumer est l’étape la plus importante que vous pouvez prendre pour vivre une vie plus longue et plus heureuse.

L’hypnose sert à reprogrammer votre inconscient pour qu’il revienne à votre état naturel, c’est à dire non fumeur. Vous avez passé toute la première partie de votre vie sans tabac. L’ hypnose permet d’ancrer ce souvenir dans votre inconscient pour qu’il devienne votre réalité.

Si vous n’avez pas d’hypno-nutrtitionniste près de votre domicile, sachez que Frédérique Chataigner à concu un programme en ligne incluant une séance d’hypnoses, des conseils en nutrition et de la nutrithérapie :

https://www.methode-chataigner.com/formations/arreter-de-fumer

Laissez nous un commentaire pour obtenir votre code promo de -50%

voilà ce qu’il se passera lorsque vous aurez arrêté de fumer :

En moins d’un mois les nombreux récepteurs à la nicotine de votre cerveau seront désactivés, rompant ainsi le cercle vicieux.

Meilleur circulation :

Dès la deuxième semaine, votre circulation sanguine sera plus fluide, diminuant ainsi le risque de crise cardiaque.Votre activité physique sera également plus facile.

Vous redécouvrirez les goûts et les odeurs :

Lorsque vous fumiez, les terminaisons nerveuses de votre nez et de votre bouche ont été endommagés.Les aliments avaient moins de saveur et les odeurs étaient plus discrètes.

48h après avoir arrêté de fumer, les terminaisons nerveuses commencent à se reformer.

Vos sens s’en trouvent renforcés.

Plus d’énergie :

Vous respirez mieux. La concentration d’oxygène augmente ce qui vous donne plus d’énergie.

Votre système immunitaire est renforcé

En arrêtant de fumer, le taux d’oxygène augmente.La circulation sanguine s’améliore et l’inflammation diminue . Tous ces facteurs donnent un coup de fouet à votre système immunitaire.Ce qui a pour conséquence de vous rendre plus résistant aux infections.

Des dents plus propre, une bouche plus saine !

Le tabac jaunit les dents, donne mauvais haleine et augmente le risque d’infection buccale.

Une semaine sans tabac commence à restaurer une hygiène buccale saine.

Une vie sexuelle plus épanouis!

Fumer augment le risque de dysfonction érectile chez les hommes et réduit la lubrification des organes génitaux ainsi que la fréquence des orgasmes.

Diminution du risque de cancer :

Après quelques années sans tabac, le risque de développer un cancer diminue.Celà prévaut pour le risque de cancer des poumons de l’oesophage, du rein de la vessie et du pancréas.

Laurence Vignal, hypno-nutritionniste à Grenoble 07 66 86 94 04

Eddy Belleville, hypno-nutritionniste à Gap            06 99 54 97 90

 

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Résoudre : *
15 − 10 =